如何緩解頸椎病失眠

      指導(dǎo)意見：
      頸椎病可以選擇持續(xù)牽引，理療，推拿按摩，針灸針刀，內(nèi)熱針，銀質(zhì)針，浮針，注射治療，活血化瘀通經(jīng)活絡(luò)的中成藥等方法治療。同時選擇給予佐匹克隆或艾司唑侖睡前服改善失眠。頸椎病預(yù)防比治療更重要：平時避免長時間低頭，特別是不能長時間玩手機(jī)，枕頭不宜過高過低。一定要多做頸椎保健操和多做運(yùn)動。

      你好，對于緩解頸椎病的市民，一定要積極端正頸部姿勢，避免低頭睡覺的，枕頭不能太高太亂，避免長時間對著電腦手機(jī)。應(yīng)該多進(jìn)行體育鍛煉。放松心情。避免過度勞累。祝您早日康復(fù)。

      病情分析：
      您好！頸椎病由于頸部的疼痛以及頭暈，手臂麻木等不適癥狀就會引起睡眠不好的情況，所以要積極治療頸椎病。
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時睡眠時選擇一個舒適有保健作用的枕頭，最好選擇可調(diào)節(jié)的，可以拖住頸部讓頸部不要懸空，臥位舒適有利于睡眠，平時注意頸部保暖避免受涼，根據(jù)病情適當(dāng)鍛煉頸肩部肌肉血液疏通也有利于睡眠。
      以上是對“如何緩解頸椎病失眠”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，頸椎病造成失眠可能是頸椎病卡壓頸動脈引起腦部供血不足導(dǎo)致頭暈，可用熱毛巾熱敷、針灸治療，或是專業(yè)技師推拿按摩。
      指導(dǎo)意見：
      同時配合吃鎮(zhèn)靜口服藥如阿普錯論、安定等，但嚴(yán)格按照醫(yī)囑用藥，同時建議養(yǎng)成按時睡覺的習(xí)慣，讓你的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，保持心態(tài)平和。