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什么事情老是胡思亂想，老是想著，老是多想

男 | 28歲 懸賞6個健康幣 2020-10-20 06:48:56 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述： 以前什么也不想，無憂無慮，怎么變回以前的樣子，老是胡思亂想，有什么事老是想著，想不開，是焦過濾嗎，怎么放平心態(tài)，老是預(yù)感有什么事情發(fā)生，有什么事情發(fā)生你怎么知道，這不瞎想，不切實際的幻想嗎

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常衛(wèi)利
常衛(wèi)利 鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-28 08:43:26 我要投訴

      目前存在一定的焦慮情緒，例如心煩情緒不穩(wěn)定，各種過度擔(dān)心。一方面可能與精神心理因素有關(guān)，例如壓力或者是環(huán)境因素的影響，同時也與個性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài)，增強自信心，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者需要一定的心理治療或者藥物治療。

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