健康咨詢描述: 之前不這樣子,之前很瀟灑,現在變得老是想著賺錢,老是想著與賺錢有關的話題,還有就是老是胡思亂想,胡亂猜疑,老是想著一些無中生有的事情,老是強調自己的觀念,也非常想別人按照我的觀念來,這不是強迫別人嗎,變得不愛說話,老是胡思亂想,睡不好覺,感覺很傷感,已經3年了,第三年開始慢慢變好,也改變了很多,但是就是控制不住去亂想,以前意識不到,現在意識到了,但是就是控制不住去想,,去想的時候也意識到不對,有時候能控制住,但是完全控制住的時候,又心情低落,沉默寡言,但是現在比之前好很多很多,可能隨著時間的推移就會,變好,但是要用什么方法才能改變這種狀態(tài)
病情分析:
有的時候我們覺得自己想這些無中生有的事情是不好的。但其實我看到你想賺錢有關的話題的時候,我覺得你倒是挺上進的。
指導意見:
三年的時間已經開始變得越來越好了,證明你慢慢的開始從那個情緒里走出來了。如果現在能意識到自己是在思考一件事情,那么說明你自己的自主意識越來越強了。其實有的時候我能控制自己不去想什么,反而才是去真正的強化這種念頭。那么不妨不去刻意的去阻止什么,而是努力的去做好現在應該做的事情就好了。
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