神經衰弱，睡眠質量差不足

      從你目前的情況看，出現(xiàn)神經衰弱主要可能跟你平時工作壓力太大或者學習壓力大有關，對于這種情況還是要調整好自己的心態(tài)，多運動晚上早點休息，不能熬夜可以去看看心理醫(yī)生。
      

      病情分析：
      多夢，頭疼考慮與神經性頭疼有關。還可出現(xiàn)乏力，煩躁，焦慮。多是睡眠質量差導致的。
      指導意見：
      建議神經性頭疼可服用谷維素，刺五加，顱痛定治療。飲食宜清淡食物為主，多吃蔬菜，多補充維生素。
      

      病情分析：
      同學長期的熬夜勞累精神緊張壓抑學習壓力過大等情況都可能導致神經衰弱
      指導意見：
      神經衰弱主要是表現(xiàn)為白天精神比較萎靡，沒有力氣，晚上相對亢奮，學習能力下降，精神狀態(tài)不集中?？梢酝扑]使用一些刺五加片，谷維素，維生素b1等。
      
      以上是對“神經衰弱，睡眠質量差不足”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！