睡眠質(zhì)量差，很差，神經(jīng)衰弱

女 | 36歲 2022-01-02 11:56:37 2人回復(fù) 來(lái)自威海市

健康咨詢描述：晚上睡眠質(zhì)量不好，有點(diǎn)動(dòng)靜就醒了，在很難入睡，。如果哪天有心事，一晚上更睡不好，醒好幾次，第二天就頭暈，頭疼。

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2022-01-02 11:59:23 我要投訴

你這種情況可以服用點(diǎn)鎮(zhèn)靜安神調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來(lái)治療，比如安神補(bǔ)腦液，谷維素，另外平時(shí)應(yīng)注意休息，避免勞累，注意情緒調(diào)節(jié)，保持心情愉快，也應(yīng)注意飲食調(diào)理，少食辛辣，寒涼等刺激性食物，以免加重病情。

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2022-01-02 11:59:51 我要投訴

這種睡眠質(zhì)量非常差的人，可能是存在一些神經(jīng)癥方面的問(wèn)題，可以到神經(jīng)科使用一些藥物進(jìn)行調(diào)理，比如口服百樂(lè)眠膠囊或者棗仁安神口服液，另外必要的時(shí)候口服一些鎮(zhèn)靜安神的西藥進(jìn)行處理的，比如佐匹克隆或者是艾司唑侖處理。