神經(jīng)衰弱，睡眠質(zhì)量不好

      你好，你才35歲，還是非常年輕的，神經(jīng)衰弱現(xiàn)在非常多，這個主要和過大的精神壓力有關(guān)系，你可能是工作壓力比較大，最好學會勞逸結(jié)合。如果一直沒有緩解，最好去醫(yī)院看一看，調(diào)節(jié)一下，放松心情。

      你好，根據(jù)您所描述情況來看的話，主要還是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的這種現(xiàn)象啊，有可能是平時工作壓力太大呀，或者是精神緊張等原因所致，建議您平時要注意放松心情，保持良好的心態(tài)，勞逸結(jié)合，適當鍛煉身體，可以吃點安神補腦液，維生素B1和谷維素等藥物進行治療。