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睡眠質(zhì)量不好兩年了，睡眠淺。

男 | 19歲 2020-10-16 09:55:30 1人回復(fù) 來自呼和浩特市

健康咨詢描述： 晚上睡眠淺，早上易醒，醒后難以入睡，睡眠質(zhì)量不好，多做夢。什么藥沒用，自從斷西藥一年里

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王成陽
王成陽 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中醫(yī)藥治療脾胃病、陽痿早泄、肺結(jié)節(jié)、乳腺結(jié)節(jié)、甲狀
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2023-01-07 13:31:16 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮失眠，建議睡前不要思慮，可以喝一杯牛奶，熱水泡腳，有助于入睡。如果有條件最好配合針灸治療、口服安神的中藥，比如棗仁安神膠囊，效果會更好些。

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