兩年前到現(xiàn)在都沒有長(zhǎng)高

男 | 16歲 2020-10-05 11:02:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我現(xiàn)在16歲，身高168，但是兩年前就是這個(gè)身高，我查詢了一下是十八歲左右會(huì)停止發(fā)育，但是我一直不長(zhǎng)，我想自己也不可能會(huì)提前兩年停止生長(zhǎng)啊，自己也沒有什么大疾病，最嚴(yán)重的也就是鼻炎，但是這個(gè)不會(huì)影響身高的吧，我想知道到底怎么樣才可以長(zhǎng)高，時(shí)間不是很多了，很著急

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2020-10-05 11:34:25 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)您的病情描述，咨詢長(zhǎng)高的問題。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)您的病情描述，建議最好去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院檢查骨齡，看骨骼閉合情況，以便采取相應(yīng)的措施。目前建議你多做做引體向上的運(yùn)動(dòng)，如打籃球跳繩等運(yùn)動(dòng)，它可刺激下肢兩個(gè)生長(zhǎng)板生長(zhǎng)，晚上9：30上床睡覺，晚上10點(diǎn)到早上6點(diǎn)是生長(zhǎng)激素分泌旺盛期，要處于深睡眠狀態(tài)下分泌，愉悅的心情，有利于促進(jìn)身高。

李雙娥柳林縣人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)各種兒科疾病的護(hù)理，如新生兒黃疸,便秘,咳嗽, 幫助網(wǎng)友：9790

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2020-10-11 06:33:59 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，16歲。兩年身高沒有長(zhǎng)，這種情況你到醫(yī)院拍一個(gè)x線片，看看骨垢線是否閉合了，如果閉合了，那么就不可能長(zhǎng)高了。
      指導(dǎo)意見：
      如果骨骺線沒有閉合的話，還是能長(zhǎng)高的。要加強(qiáng)戶外運(yùn)動(dòng)鍛煉身體，多吃一些含鈣及蛋白質(zhì)含量豐富的食物，還有要保證充足的睡眠，不要熬夜。這些都是有助于增長(zhǎng)身高的。