健康咨詢描述: 現(xiàn)在身高158左右,最近兩年都沒有長高,飲食也比較正常,怎樣才能長高
您好,影響身高的因素很多,如遺傳、營養(yǎng)、體育運動、環(huán)境、生活習(xí)慣、民族種族、內(nèi)分泌、性成熟早晚、遠(yuǎn)近親婚配等。注意休息,注意鍛煉身體。
病情分析:
你好,你爸媽身高高嗎,你這個給你建議,一天一杯牛奶
指導(dǎo)意見:
給你建議,你要想多長高你要平時加強運動,可以去打籃球,然后做引體向上,這個有一定的幫助
病情分析:
你好,臨床上,女性在12-13歲為快速長高時期,到19-23歲開始停止增長。
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,基于你的情況,由于你現(xiàn)在13歲,所以你還可以繼續(xù)長高的。多參加體育鍛煉和營養(yǎng)飲食,就會長高的。
以上是對“現(xiàn)在身高158左右,最近兩年都沒有長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,你現(xiàn)在年齡還小,還有長高的可能性。
指導(dǎo)意見:
正常飲食就可以了,增強體育鍛煉。五谷雜糧,肉魚蛋奶,水果,蔬菜,堅果搭配著吃。不要吃油炸食品。
病情分析:
你好,根據(jù)你所說的這種情況,這個可能是你的發(fā)育高峰期已經(jīng)過了吧。
指導(dǎo)意見:
你13歲,可能發(fā)育的比較早,這個身高已經(jīng)是比較高了,而最近兩年都沒有太大的長高,可能身高的生長高峰已經(jīng)過去了,但還是會長一些的,到18歲才會停止生長的。
病情分析:
你好。身高因素,大部分還是取決于遺傳因素。你13歲應(yīng)該還是可以再長一些的。你父母的身高都有多高
指導(dǎo)意見:
你說一下你父母的身高是大體上可以算出你的身高的。正常的飲食,千萬不要減肥。吃點鈣片。應(yīng)該可以再長高些。
病情分析:
你好,這樣的情況建議查下骨齡或者骨骺線判斷下是否還有繼續(xù)長高的能力的。最近兩年都沒有長高。
指導(dǎo)意見:
比較可能是不能再長高的(很多女生是比較早就停止發(fā)育的)。不要相信什么增高藥增高產(chǎn)品之類的。一定是騙人的。如果還有機會。請注意睡眠充足、營養(yǎng)適當(dāng)、堅持鍛煉三個方面做好才比較有利的。
以上是對“現(xiàn)在身高158左右,最近兩年都沒有長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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