有問必答網(wǎng)心理健康科 → 學生壓力大情緒容易崩潰怎么辦

學生壓力大情緒容易崩潰怎么辦

女 | 15歲 2020-09-28 22:07:52 1人回復 來自福州市

健康咨詢描述: 初二學生,壓力真的很大,背負著父母和老師的期望。又因為是班上的班長,備受矚目,成績下一點都會很引人注目??晌冶旧沓煽冋娴牟凰愫?,最多算個中等,平時只能考600多分。但我們班總體成績不是很好,我的成績在我們班是還不錯的,老師就會把把重力基本放在我身上,可這樣我真的會有壓力。我怕讓老師失望,前年開始,壓力大時就用自殘來發(fā)泄情緒,然后作業(yè)做到快12點,早上5點多就要起來,有時候做著作業(yè)就自己奔潰了開始莫名其妙地哭,邊寫作業(yè)邊哭。因為無論怎樣成績就上不去。怕讓他們失望會放棄我。我這次數(shù)學也沒考好,感覺老師都對我不關(guān)注了。挺害怕自己有一些精神問題,怕會影響到學習,到我現(xiàn)在是真的有點撐不住了,我真的不想學習

醫(yī)生回復區(qū)

陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
微信掃一掃,隨時問醫(yī)生
2022-11-07 13:55:51 我要投訴

      壓力是每個中學生都可能存在的心理問題,適度的壓力能夠激活個人的內(nèi)在潛力,提高學習效率,過多的壓力給人帶來心理負擔,產(chǎn)生緊張焦慮情緒影響學習效率,或者學習成績。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,加強溝通,制定合理的計劃和目標,嚴重者需要心理治療等。

快速問醫(yī)生下載

用藥指導/吃什么藥好

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

卡維地洛片

卡維地洛片

1.原發(fā)性高血壓:可單獨用藥,也可和其它降壓藥合...[說明書]

醫(yī)生在線免費咨詢

關(guān)閉

loading

看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬

就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥

用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品

有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線

快速問醫(yī)生二維碼
醫(yī)師的追問
贈送醫(yī)生錦旗:贈送醫(yī)生錦旗是對醫(yī)生回復的一個認可及鼓勵!
贈送不贈送
返回
支付金額: 贈送醫(yī)生錦旗支付
請使用微信掃一掃
掃描二維碼支付
關(guān)閉投訴
您好,雖然我們的工作人員都在竭盡所能的改善網(wǎng)站,讓大家能夠非常方便的使用網(wǎng)站,但是其中難免有所疏漏,對您造成非常不必要的麻煩。在此,有問必答網(wǎng)向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻煩還沒有解決,您可以通過以下方式聯(lián)系我們,我們會優(yōu)先特殊解決您的問題。 請選擇投訴理由