睡不著，脾氣暴躁，暴瘦，自我否定

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，自己最近半年脾氣暴躁，突然暴瘦，什么都提不起興趣來，首先考慮精神因素導(dǎo)致抑郁癥傾向的可能。
      指導(dǎo)意見：
      應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行檢查，排除器質(zhì)性病變的可能，平時應(yīng)該學(xué)會調(diào)整心態(tài)，多學(xué)習(xí)正能量知識，把心里面壓抑事情傾訴出來，有自信心和勇氣，勇敢去面對，必要時咨詢心里科專家進(jìn)行指導(dǎo)治療。
      

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，最近半年睡不著覺，脾氣暴躁，暴瘦等等癥狀表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      不知道半年前曾經(jīng)發(fā)生過什么事情，如果總是自我否定，什么事情都提不起興趣，有可能存在抑郁情緒在作祟，首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜。其次加強(qiáng)體育鍛煉，運(yùn)動可以緩解壓力減輕抑郁情緒，達(dá)到身心放松下來，強(qiáng)身健體一舉幾得。第三，去三甲醫(yī)院的心理門診或者精神衛(wèi)生中心找醫(yī)生面診，你的問題有可能需要配合抗抑郁藥物治療的。
      

      病情分析：
      身體突然暴瘦，有自我否定的態(tài)度，對生活失去了興趣，連續(xù)有失眠的癥狀。這證明你的情緒有抑郁方面的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      這說明在生活中，有了一些現(xiàn)實(shí)中的事情影響了你的情緒。這種情緒可以找到人進(jìn)行訴說，幫你分析一下情緒的來源，也可以用寫日記的方式找到疏解情緒的方法?？梢悦刻煸黾影胄r的有氧運(yùn)動。日照陽光一小時也可以改善抑郁情緒的狀態(tài)。如果情緒持續(xù)得不到改善，建議去三甲醫(yī)院心理科進(jìn)行一次全面的檢查。聽取醫(yī)生的建議，進(jìn)行系統(tǒng)的診療。
      
      以上是對“睡不著，脾氣暴躁，暴瘦，自我否定”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！