每天晚上睡不著而且脾氣暴躁

      你每天到晚上什么也不想干，而且睡不好。像這種情況有可能存在著抑郁或者其他的精神心理問題，所以你先去百度上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后把結果截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)，也可以確診你存在著哪方面的精神心理問題。建議你自己養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，晚餐以后先洗漱，然后聽聽催眠的輕音樂，對自己做出很困的心理暗示，及時的入睡，白天多做些戶外活動。必要時可以適當?shù)某砸稽c藥來調(diào)理。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，青春發(fā)育時期每天晚上睡不著覺，脾氣暴躁，什么都沒有意思，可能是心理或精神壓力情緒低落引發(fā)抑郁癥。
      指導意見：
      首先應該把心里面壓抑事情傾訴出來，緩解自己內(nèi)心壓抑，把壓抑告訴父母，希望父母理解自己，不要給自己添加壓力，多給自己一些幫助或鼓勵，陪伴自己共同去醫(yī)院心理科進行咨詢，有自信心和勇氣，積極配合專家的治療。