晚上老睡不著覺。。。

      病情分析：
      你好，失眠的因素可見于學(xué)習(xí)壓力大、情緒刺激、神經(jīng)衰弱、腎虛、氣血虧虛等原因。
      指導(dǎo)意見：
      建議，可以使用安神補腦液、睡安膠囊等藥物治療；另外要調(diào)節(jié)自己的情緒，飲食宜清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當(dāng)?shù)倪M行體育鍛煉，緩解精神壓力。
      

      你好，根據(jù)你的情況，你被失眠所困擾，希望晚上能夠按時就寢，在臨睡前不看刺激性的畫面，不喝刺激性的飲料，讓頭腦清空，同時放松心情。也可以食醋一湯匙，用溫水飲之。