有問必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒低落,緊張的時候心慌手抖,容易哭

情緒低落,緊張的時候心慌手抖,容易哭

女 | 16歲 2020-09-26 17:35:50 1人回復(fù) 來自營口市

健康咨詢描述: 去年開始的吧。學(xué)習(xí)挺累的。還沒人理解。就慢慢的晚上會在被窩里窩著哭。不敢出聲。把哭的那口氣往下咽。剛開始心是揪著疼。咽那口哭氣的時候有點(diǎn)難。慢慢的覺得很輕松。往后就很容易哭。只要和別人發(fā)生爭執(zhí)。就算不想哭但還是忍不住。一生氣緊張的時候手就會特別抖。上下振動。拿東西拿不穩(wěn)。還會不由自主的哭。情緒低落。不愿意和陌生人有過多交流。對啥都不是太感興趣了。有時候太委屈的時候會自殘。但不是特別嚴(yán)重。因?yàn)槲遗铝舭?。怕父母知道。就自己憋著。有時候還特別煩躁。但胳膊上還是有幾道疤。覺得自己沒有人理解。心憋著難受。手抖。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:45:10 我要投訴

      從你目前所描述的這些狀況來看,考慮你所說的問題是屬于非常明顯的焦慮抑郁之類的精神心理因素所造成的,此類問題需要多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運(yùn)動運(yùn)動,轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,必要的時候需要到精神心理科進(jìn)一步就診,接受正規(guī)化的干預(yù)治療。

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