有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 情緒低落,緊張的時(shí)候心慌手抖,容易哭

情緒低落,緊張的時(shí)候心慌手抖,容易哭

女 | 16歲 2020-09-26 17:35:50 1人回復(fù) 來(lái)自營(yíng)口市

健康咨詢描述: 去年開(kāi)始的吧。學(xué)習(xí)挺累的。還沒(méi)人理解。就慢慢的晚上會(huì)在被窩里窩著哭。不敢出聲。把哭的那口氣往下咽。剛開(kāi)始心是揪著疼。咽那口哭氣的時(shí)候有點(diǎn)難。慢慢的覺(jué)得很輕松。往后就很容易哭。只要和別人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)。就算不想哭但還是忍不住。一生氣緊張的時(shí)候手就會(huì)特別抖。上下振動(dòng)。拿東西拿不穩(wěn)。還會(huì)不由自主的哭。情緒低落。不愿意和陌生人有過(guò)多交流。對(duì)啥都不是太感興趣了。有時(shí)候太委屈的時(shí)候會(huì)自殘。但不是特別嚴(yán)重。因?yàn)槲遗铝舭?。怕父母知道。就自己憋著。有時(shí)候還特別煩躁。但胳膊上還是有幾道疤。覺(jué)得自己沒(méi)有人理解。心憋著難受。手抖。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:45:10 我要投訴

      從你目前所描述的這些狀況來(lái)看,考慮你所說(shuō)的問(wèn)題是屬于非常明顯的焦慮抑郁之類的精神心理因素所造成的,此類問(wèn)題需要多和周圍人有一些溝通交流,多出去走走,運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力,必要的時(shí)候需要到精神心理科進(jìn)一步就診,接受正規(guī)化的干預(yù)治療。

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