不知道是不是抑郁癥癥狀

      從你目前所描述的這種情況來看，如果你只是單純有一些失眠感覺壓力有點大，有點想東想西，有時候感覺人生沒多大用，沒意思，這些情況是以焦慮為主，伴隨著有一定的抑郁情緒，但是抑郁情緒單純，從你表述的狀況來看，并不是特別重。
      

      病情分析：
      你好，主要還是要弄清楚誘發(fā)你情緒不好的事件，自己調(diào)整認知改變想法，調(diào)動自己的動力。
      指導(dǎo)意見：
      建議你可以去找找心理咨詢師幫助你，平時還要多運動鍛煉，調(diào)整心態(tài)，改變看法，在壓力中尋找突破口，調(diào)動內(nèi)在的能量，積極的生活。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，這種情況屬于情緒低落。導(dǎo)致情緒低落的原因，看來還是生活中存在著不盡人意的事情，想不開，放不下，甚至感覺人生都失去了意義。
      指導(dǎo)意見：
      只要事情解決了，精神振作起來，這些負面的情緒也就迎刃而解了。其實我們每個人都生活在現(xiàn)實中沒有一帆風順的，人生不如意事十居八九，就看個人的心理承受能力了。有些事想開了就是天堂，想不開就是地獄。要振作精神，站得高，看得遠，從長計議，不能被困難嚇倒，只要精神不垮，那都不是事！
      以上是對“不知道是不是抑郁癥癥狀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！