我12歲173身高正常嗎
男 | 12歲 2020-09-19 21:54:23
1人回復(fù)
來(lái)自江門市
健康咨詢描述： 我現(xiàn)在12歲，173，體重120，經(jīng)常跑步，最近兩周食量變大正常嗎
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2023-03-02 07:02:46 我要投訴
目前如果有覺(jué)得肥胖想減肥的話，還是建議在平時(shí)飲食過(guò)程中格外的控制一下，不要暴飲暴食，在保證營(yíng)養(yǎng)前提下，合理控制三餐，晚餐少吃主食，每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)走步或跑步運(yùn)動(dòng)有助于體重的下降，也有利于身體健康！建議堅(jiān)持住。
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