健康咨詢描述: 我今年21歲,身高173,體重都不到55公斤,以前怎么吃都吃不胖,就是想問問怎么能吃胖一點,最近睡眠有點不好,都是凌晨兩點多才睡,然后一般都是十點左右起床,食欲也有點差
病情分析:
你好,根據(jù)你描述的病情和提供的情況,考慮是由于壓力太大而引起的癥狀。
指導(dǎo)意見:
建議你注意休息,加強營養(yǎng),多吃高熱量,富有蛋白的食物,調(diào)節(jié)心情,保持心情舒暢,不要太大壓力,不熬夜,按時休息。
根據(jù)描述,最好要改變睡眠習慣,早睡早起。這樣的睡眠影響生物鐘,影響正常胃腸道的消化吸收能力。體重也不容易增加。健康最主要,不一定非得長胖。胖與瘦也與體質(zhì),遺傳有一定關(guān)系。
病情分析:
你好,根據(jù)你敘述的這種情況,在這個年齡段可以有這個標準體重的。
指導(dǎo)意見:
標準體重是身高減去105,所得數(shù)值公斤。上下偏差20%都算正常。平時一定要注意養(yǎng)成規(guī)律的作息時間。
以上是對“我今年21歲,身高173”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,身高173,體重55公斤,應(yīng)該注意飲食。
指導(dǎo)意見:
你好,建議飲食均衡,營養(yǎng)方法,食物多樣化,不要吃辛辣刺激性食物,不要熬夜,保證充足的睡眠。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線