我今年24歲身高173cm

      目前出現(xiàn)體重185斤，還是建議在平時(shí)飲食過(guò)程中格外的控制一下，少吃甜品飲料等！減肥的過(guò)程是個(gè)堅(jiān)持的過(guò)程，建議每天堅(jiān)持兩個(gè)小時(shí)的跑步機(jī)運(yùn)動(dòng)，有助于達(dá)到減肥效果，建議堅(jiān)持住。
      

      病情分析：
      你好。根據(jù)你的描述，這種情況最好是飲食上的熱量稍降，盡量增加運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以每天堅(jiān)持打球，跑步，健身等的處理，促進(jìn)熱量的釋放，飲食上的肉類減少。
      

      病情分析：
      你好，首先對(duì)于肥胖來(lái)說(shuō)主要是過(guò)多的攝入食物，從而引起的脂肪堆積過(guò)多。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      對(duì)于這種情況建議你首先要管住自己的嘴，注意少吃，再配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，這樣你就可以慢慢的瘦下來(lái)。
      
      以上是對(duì)“我今年24歲身高173cm”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，最健康而且不反彈的減肥方式就是節(jié)食加體育鍛煉。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你如果想減肥，除了每天堅(jiān)持跑步一小時(shí)外，還要控制飯菜的攝入，尤其是晚飯，能不吃最好不吃。
      

      病情分析：
      你好，肥胖是體內(nèi)脂肪，尤其是甘油三酯(三酰甘油)積聚過(guò)多而導(dǎo)致的一種狀態(tài)。通常由于食物攝入過(guò)多或機(jī)體代謝的改變而導(dǎo)致體內(nèi)脂肪積聚過(guò)多，造成體重過(guò)度增長(zhǎng)，并引起人體病理生理的改變。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的情況，建議如下：
      1、平時(shí)注意少吃零食、肉類、糖類、油膩食物，合理膳食;
      2、每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，早起鍛煉40分鐘，晚飯后慢跑20分鐘，然后快走20分鐘;
      3、如果運(yùn)動(dòng)之后洗個(gè)熱水澡，配以安全有效不傷身的減肥產(chǎn)品波顏婷美體霜，減肥效果會(huì)更好。