入睡很難，一直做夢，特別容易醒

女 | 22歲 2020-09-13 10:15:27 3人回復來自成都市

健康咨詢描述：患者女22歲。晚上十一點覺得有困意，可是閉上眼睛就睡不著，入睡特難，經(jīng)?？梢苑脦讉€小時。睡著后總是一直做夢，夢著夢著就醒了?；径际欠桨胍挂粌牲c睡著然后早上五點多就醒了，想睡也沒辦法入睡。

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2020-09-13 10:24:57 我要投訴

建議您到醫(yī)院讓醫(yī)生給您開點營養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物，比如谷維素或維生素b1來進行調理，睡前喝點熱牛奶，每天在睡眠之前要保持心態(tài)放松，不要總想事情，這樣可以幫助提高您的睡眠質量。

孟慶杰遼寧省朝陽市中心醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 慢性胃炎,結腸炎,偏頭痛,心肌炎,冠心病,高血壓, 幫助網(wǎng)友：42174稱贊：1

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2020-09-13 10:25:12 我要投訴

你好，你這種情況如果睡眠質量不好或者是入睡困難，多數(shù)和精神壓力大緊張焦慮或者是患有神經(jīng)衰弱的多種原因都可以引起的?？梢哉{理好自己的心情，每晚睡前可以多用溫水泡腳，不要飲濃茶，咖啡或者是各種飲料，也可以口服一些鎮(zhèn)靜安神的藥物，如安神補腦液可以試試。

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2020-09-13 10:16:47 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的情況描述來看這種情況一般是有點植物神經(jīng)功能紊亂引起的臨床不適表現(xiàn)
      指導意見：
      建議你的情況不要過度緊張可以放松心情可以口服棗仁安神膠囊，谷維素，維生素B1，刺五加調理調理效果會好的，按時作息不要熬夜。

      以上是對“入睡很難，一直做夢，特別容易醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！