健康咨詢描述: 特別想睡覺,睡一個(gè)白天晚上繼續(xù)睡,然后又繼續(xù)睡,能睡20多小時(shí),還是感覺很困,怎么辦。沒有其他癥狀和不適的情況。
睡了20多個(gè)小時(shí),還感覺特別困,無(wú)其他不適癥狀,可能于前段時(shí)間睡眠不足有關(guān)系。建議生活規(guī)律,每天晚上按時(shí)就寢,養(yǎng)成早起早睡的習(xí)慣,注意營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
病情分析:
你需要于醫(yī)院檢查一下甲狀腺功能,排除一下是否存在甲減的表現(xiàn)。
指導(dǎo)意見:
如經(jīng)過排除甲減后,可以服用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血類中藥進(jìn)行調(diào)理,以改善身體機(jī)能。
目前有沒有辦法不困=_=
你可以使用冷水洗臉,或者喝一些咖啡,以興奮大腦神經(jīng)。
病情分析:
青年女性,疲憊嗜睡,中醫(yī)認(rèn)為與脾虛濕阻,氣血不足相關(guān)。亦見于過度勞累后。
指導(dǎo)意見:
建議在當(dāng)?shù)刂嗅t(yī)指導(dǎo)下應(yīng)用“參苓白術(shù)丸”健脾益氣祛濕,同時(shí)應(yīng)用西洋參泡水服,以補(bǔ)益中氣消除疲勞。平時(shí)注意勞逸結(jié)合,多做戶外運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“睡覺睡不醒,越睡覺越感覺困=_=”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
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