感覺自己患上強(qiáng)迫癥了
健康咨詢描述： 有時(shí)候時(shí)不時(shí)會(huì)出現(xiàn)恐怖壓抑的畫面，動(dòng)不動(dòng)控制不住亂想一些事情，擔(dān)心害怕，就像疫情時(shí)候動(dòng)不動(dòng)感覺自己是不是染上病毒然后一直想往醫(yī)院跑，最后疫情過(guò)去不想了，然后動(dòng)不動(dòng)回憶一些負(fù)面上大思想，有時(shí)候心疑性的懷疑自己抑郁，焦慮，精神病，等自己可怕的負(fù)面行為和思想。想知道怎么調(diào)整，癥狀從疫情開始，半年了
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目前存在一定的焦慮，抑郁和強(qiáng)迫情緒，多數(shù)存在一定的精神心理因素，例如容易受環(huán)境因素的影響，另一方面可能與個(gè)性有關(guān)，例如內(nèi)向，敏感，缺乏自信，容易受自我暗示。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，有效轉(zhuǎn)移注意力，嚴(yán)重者建議心理治療或者藥物治療
疾病百科| 強(qiáng)迫癥
溫馨提示：
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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