感覺自己患上了強迫癥

      這個情況考慮應(yīng)該是有心理問題，可以直接到心理科去檢查看一下，最終處理，有癥狀的話可以直接用藥物進行改善，癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解，可以配合心理疏導(dǎo)進行治療，癥狀應(yīng)該就能恢復(fù)，多喝水就行。
      

      這個情況如果是有心理問題的話，可以直接到心里科檢查看一下，可以直接藥物進行改善就行，不用擔(dān)心。平時注意休息。不要熬夜。別過度勞累，癥狀應(yīng)該就能慢慢緩解沒問題的。
      

      強迫癥包括強迫思維和強迫行為，因強迫和反強迫而痛苦，強迫癥發(fā)病原因復(fù)雜，主要與遺傳因素相關(guān)，目前一般是藥物輔助心理治療，藥物需要在精神科醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范服用，建議到正規(guī)醫(yī)院的精神科就診，規(guī)范服藥治療，可以輔助心理咨詢，保持規(guī)律作息，避免勞累和壓力太大。
      以上是對“感覺自己患上了強迫癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好：你的表現(xiàn)是由一些強迫狀態(tài)，你所提到的強迫癥，在治療上，我建議你，當(dāng)前你需要考慮的是幫助自己尋求精神康復(fù)方面的專業(yè)心理咨詢，來幫助你能有效地消除致病的心理因素，增強你的抵抗較強心理沖突的心理素質(zhì)，必要的時候，也可以到醫(yī)院心理科尋求醫(yī)生的藥物輔助治療，這才可能會更有利于你的治療和康復(fù)。另外你的焦慮狀態(tài)也要注意調(diào)節(jié)，當(dāng)自己有焦慮情緒時，給自己以強有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能夠成功”、“我看好我自己”等。積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮。去跑跑步、打打球或者游泳等當(dāng)你面臨焦慮時，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，如唱歌、聽音樂、看電視、打籃球等等，可以把你的緊張、焦慮講給親人或朋友，讓自己的內(nèi)心得到調(diào)整;或者找一個適宜的地方，放聲大哭或大笑，以宣泄自己內(nèi)心的憂郁。