感覺(jué)自己很自卑，不自信，每天心情都不開(kāi)心

健康咨詢描述： 我的這個(gè)癥狀好像有三年了，最開(kāi)始沒(méi)那么嚴(yán)重，但現(xiàn)在我慢慢失去了對(duì)什么事情的興趣，對(duì)很多事都很消極，每天心情都不開(kāi)心，很自卑，覺(jué)得自己什么事情都做不好，自己很沒(méi)用，想幫爸爸媽媽分擔(dān)，想賺錢，但是又不知道該怎么辦，每當(dāng)我下定決心要好好學(xué)習(xí)的時(shí)候都會(huì)有一件事情來(lái)銷毀我的信心，我從小到大難過(guò)不開(kāi)心的事情我都沒(méi)跟任何人，怕讓別人知道，怕別人嘲笑自己罵自己，在群體里一個(gè)人感覺(jué)很不自在，感覺(jué)自己被孤立了，我也覺(jué)得自己可能得抑郁癥了，但是我不敢讓別人知道，不敢告訴父母，不敢自己去醫(yī)院檢查，都感覺(jué)別人不喜歡自己，都在針對(duì)我，我被父母罵就會(huì)怪自己，想自己哪里沒(méi)有做對(duì)，但是受了委屈又喜歡哭，本來(lái)不想哭，但是控制不住，害怕跟老師講話上課回答問(wèn)題，之前分組的時(shí)候，我沒(méi)人要，都是老師把我塞給其他組的，我之前感覺(jué)我人緣挺好的，但是為什么會(huì)這樣，當(dāng)我聽(tīng)到那個(gè)組長(zhǎng)說(shuō)我沒(méi)人要的時(shí)候我好傷心，好自卑，我一直在想自己哪里做的不好，他們?yōu)槭裁炊疾贿x我?我覺(jué)得我自己是一個(gè)挺好的人，但是為什么我覺(jué)得他們都不喜歡我，沒(méi)有任何一個(gè)人了解我，我覺(jué)得我自己是兩個(gè)人，一個(gè)人是完全看透了我自己性格，知道自己是什么人，還有一個(gè)人就是我平常的樣子，老是什么事情都做不好。我覺(jué)得我現(xiàn)在性格越來(lái)越孤僻了，我覺(jué)得他們好多人都不喜歡我，都不了解我，根本不知道我本身內(nèi)心是怎么樣一個(gè)人，只有我自己清楚，但是我每次都是好心做成壞事了，所以現(xiàn)在才導(dǎo)致我每做一件事我都要考慮后果，但是有些我都考慮錯(cuò)了，我也知道我自己生病了，但是我不知道跟誰(shuí)說(shuō)，我也沒(méi)有我在危險(xiǎn)的時(shí)候第一個(gè)想到的人，我感覺(jué)我爸媽也不了解我，他們也越來(lái)越討厭我，不愛(ài)我，我現(xiàn)在變得越來(lái)越不善于表達(dá)，記憶越來(lái)越差，熬夜，脫發(fā)也嚴(yán)重，而且我特別在意別人的看法，我不知道我這個(gè)樣子該怎么辦，我不敢跟任何人說(shuō)，我只有自己開(kāi)導(dǎo)自己，安慰自己，告訴自己不要那么在意別人的看法，也告訴自己要向別人訴說(shuō)心事，但是我不好意思說(shuō)，不想麻煩別人。我想去外面的世界生活，想去看看外面的世界，我覺(jué)得外面的風(fēng)景好美，我也想去旅游，所以我都會(huì)以這個(gè)為目標(biāo)好好活下去，有時(shí)候我也想到我還有父母。有時(shí)候我也想自己受傷，讓別人關(guān)心自己，別人在意自己了，關(guān)心了，我覺(jué)得我受傷也值得，我不知道醫(yī)生你能不能認(rèn)真看完我這篇，我不知道自己該怎么辦，我到底是不是生病了?