墩傷骶骨，骶骨上翹，腰骶疼痛
女 | 24歲 2020-08-18 16:45:31
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 十多年前墩傷過尾骨，三年前又做電動(dòng)車墩了骶骨，三年多了發(fā)現(xiàn)骶骨呈突出狀態(tài)，腰骶部位前傾，自己近期訓(xùn)練不當(dāng)骶髂關(guān)節(jié)也有點(diǎn)突出了，整個(gè)骶腰骨頭特別疼，別著勁的不舒服，感覺腰到尾骨的生理曲度發(fā)生了變化，像是骨盆前傾，但這是我墩傷后才導(dǎo)致的骶骨上翹，有沒有什么辦法可以訓(xùn)練康復(fù)
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2020-08-18 16:51:47 我要投訴
建議最好去醫(yī)院拍個(gè)X片檢查，明確診斷，必要的話可以通過手術(shù)進(jìn)行矯正，平時(shí)要注意休息，睡硬板床，防止久站久坐，飲食上多吃些含鈣豐富的食物，如魚、蝦、海帶、骨頭湯。
2020-08-18 17:02
ask7929827552
追問
拍過片子了，核磁什么都做了，骨頭沒事，但應(yīng)該就是骨頭上翹了，但是醫(yī)生都沒說這一點(diǎn)，而且骶骨突出，睡得太硬了，硌的特別疼
2020-08-18 17:05醫(yī)生回答：
建議可以通過按摩，熱敷，理療進(jìn)行緩解。
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