緊張時候難以控制發(fā)抖

      目前存在一定的緊張焦慮情緒，嚴(yán)重者可以出現(xiàn)自主神經(jīng)亢進癥狀或軀體不適。多存在一定的精神心理因素。如受環(huán)境因素的影響。同時也與青少年心理生理發(fā)育不夠成熟有關(guān)。建議調(diào)整心態(tài)，增強自信心，加強溝通，嚴(yán)重者需要心理治療或藥物治療等。
      

      病情分析：
      你好，看你的描述，你是只有在緊張的時候就會出現(xiàn)渾身發(fā)抖，肢體發(fā)麻的感覺，而且很難平靜下來，在緊張的時候，你的呼吸是什么樣的，會出現(xiàn)呼吸急迫的情況沒有
      指導(dǎo)意見：
      感覺你整個人比較焦慮，所以在遇到讓你焦慮的事情的時候就會出現(xiàn)這些癥狀，你曾經(jīng)治療過沒有，建議你可以在緊張的時候做一會兒深呼吸試試，或者是聽音樂，鍛煉，轉(zhuǎn)移注意力，不行就需要通過心理咨詢解決問題