求助，希望能認真看看解答！

男 | 17歲 2020-08-15 12:12:43 2人回復來自漳州市

健康咨詢描述：熬夜:初三(15歲)開始[現(xiàn)在17周歲]，每天晚2:40睡到6:40四小時，中午睡一小時，持續(xù)九個月。畢業(yè)后暑假晚上2:00睡，正午起床。高一上，一點睡到六點,中午也是1小時。疫情期間生活作息混亂，自制力不夠,三個月的凌晨分別是2點，3點，4點睡,8:00起床，迷迷糊糊上網(wǎng)課，有部分時間選擇不上課睡一小時半，11:30之后補一小時半的覺。復學之后，生物鐘導致兩點才睡得著，現(xiàn)在慢慢在調(diào)整作息,上床時間變成一點，但由于本身有皮膚病，很癢，基本要1:30才能睡著，早上六點起來，中午45分鐘睡覺。狀況:黑眼圈重的可怕，近視加深，平常有護膚不長痘，身高沒有明顯變化，體質(zhì)本來就弱，現(xiàn)在也沒有明顯變化。睡足后大腦清醒，沒有什么特殊感覺。求問:熬夜對我(特別是大腦，如記憶力、智力、對音樂、游戲等的理解感應(yīng)能力，聲帶[唱歌]，身高[理想175，現(xiàn)在171])有什么影響嗎?這些影響是否為不可逆(影響發(fā)育，15歲往后大腦智力有發(fā)育嗎？)?如果可逆那需要做什么，比如吃什么，干什么?

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微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2020-08-15 15:22:37 我要投訴

你好，您現(xiàn)在的這種作息時間十分傷身體，會對您的身高智力大腦等等各方面都有不良的影響。如果一直持續(xù)傷害自己的身體，很多方面就成為不可逆的了?，F(xiàn)在還沒有出現(xiàn)嚴重的后果，個人建議您最好按時作息，適量運動，注意飲食營養(yǎng)，慢慢調(diào)養(yǎng)身體，必要時可以應(yīng)用藥物進行調(diào)理，這樣身體就會慢慢變好。

郝新周主治醫(yī)師擅長: 高血壓,腦梗塞,腦出血,冠心病,心絞痛,心肌梗死, 幫助網(wǎng)友：428

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2020-08-15 14:32:37 我要投訴

      病情分析：
      長期熬夜對身體還是影響很大的，熬夜大腦不能得到充分休息，對智力記憶力及身體各機能都會減弱。至于身高一般18歲后停止生長。
      指導意見：
      建議注意休息，避免熬夜，生活規(guī)律，做到早睡早起每天保證8小時睡眠，促進大腦及機體各功能恢復。

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