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生氣的時(shí)候控制不了情緒

女 | 21歲 2020-08-09 02:31:11 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述： 生氣的時(shí)候控制不了自己的情緒很憤怒有自虐傾向想通過肉體的疼痛來抑制我的情緒會(huì)經(jīng)常失眠有的時(shí)候還有莫名其妙突然手抖的情況包括就胸部中間里面會(huì)偶爾痛就感覺像抽筋那種突然莫名其名的痛一下（比較宅）

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-09 11:11:31 我要投訴

      從你目前所描述的這些情況來看，你所說的這種問題，考慮最大的可能性是由于焦慮抑郁情緒等因素所造成的建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)到心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會(huì)有幫助。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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