生氣的時(shí)候控制不了情緒

女 | 21歲 2020-08-09 02:31:11 1人回復(fù) 來(lái)自成都市

健康咨詢(xún)描述：生氣的時(shí)候控制不了自己的情緒很憤怒有自虐傾向想通過(guò)肉體的疼痛來(lái)抑制我的情緒會(huì)經(jīng)常失眠有的時(shí)候還有莫名其妙突然手抖的情況包括就胸部中間里面會(huì)偶爾痛就感覺(jué)像抽筋那種突然莫名其名的痛一下（比較宅）

投訴

其他類(lèi)似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

陳健華廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-11-09 11:11:31 我要投訴

從你目前所描述的這些情況來(lái)看，你所說(shuō)的這種問(wèn)題，考慮最大的可能性是由于焦慮抑郁情緒等因素所造成的建議多和周?chē)擞幸恍贤ń涣?，多出去走走運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，必要時(shí)到心理科接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療會(huì)有幫助。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>