失眠多夢控制不了情緒
健康咨詢描述： 最近很困睡不著經(jīng)常做噩夢脾氣暴躁有自虐的傾向控制不了自己打小孩
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你失眠做噩夢，像這種情況可能你存在著焦慮，夢是睡眠過程中的自然現(xiàn)象，人每天都做夢，只是醒來的時間不同，有的夢記住了，有的夢沒有記住夢的內(nèi)容，多數(shù)是自己想的事情，看到的事情或者曾經(jīng)經(jīng)歷過的事情，噩夢與緊張焦慮，害怕，或者看了恐怖的視頻有關(guān)系。你這種情況需要去當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實際的面診一下，根據(jù)情況來對癥治療的。
指導(dǎo)意見：
你好，從你描述的情況來看，你最近很困睡不著經(jīng)常做噩夢脾氣暴躁有自虐的傾向控制不了自己打小孩，只能說有患神經(jīng)癥或輕度抑郁癥的可能，建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神?？漆t(yī)院精神科門診就診，以進一步明確診斷，及早干預(yù)或系統(tǒng)治療，也可以先看看心理醫(yī)生
病情分析：
你好，你的問題是由于壓力或者生活事件發(fā)生而引起的抑郁表現(xiàn)，存在睡眠不好問題，暴躁，自殘行為，以及情緒低落等。
指導(dǎo)意見：
目前來說遇事冷靜，多思考，不要在孩子面前出現(xiàn)暴力傾向，否則對孩子的成長也會產(chǎn)生心理陰影，多運動，多培養(yǎng)興趣愛好，外出走走散散心，自我調(diào)節(jié)情緒。
以上是對“失眠多夢控制不了情緒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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