失眠多夢(mèng)控制不了自己脾氣

      病情分析：
      目前就你提供的這些狀況來(lái)說(shuō)，出現(xiàn)了嚴(yán)重的一些負(fù)面的情緒反應(yīng)，包括這種想自傷自殘等相應(yīng)的做法
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      結(jié)合目前你的年齡，剛剛十五六歲的樣子，正好是青春發(fā)育期的一個(gè)特殊的年齡階段，出現(xiàn)的一種情緒波動(dòng)的異常，出現(xiàn)這種自殘，自殘也是要排除這種抑郁癥的

      病情分析：
      總是控制不住自己的脾氣，每次都很難過(guò)，有自殺的行為。這些是重度抑郁癥的表現(xiàn)。建議告知家長(zhǎng)積極的治療，不能聽(tīng)之任之的發(fā)展下去。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      在青春期，由于面臨身心巨變以及學(xué)習(xí)人際情感等方方面面的壓力。情緒變得非常容易波動(dòng)。所以要深深地理解自己，允許自己發(fā)脾氣。但是也要找到更多的宣泄情緒的辦法。比如大哭一場(chǎng)，劇烈運(yùn)動(dòng)大聲唱歌。向遠(yuǎn)處投擲物品。十歲沒(méi)用的書(shū)本報(bào)紙。摔打枕頭。站在高處向遠(yuǎn)處大聲喊。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張焦慮抑郁的負(fù)面情緒困擾，在受到事物刺激后存在一定的沖動(dòng)行為，另外這也與你睡眠質(zhì)量下降，生物鐘紊亂，神經(jīng)衰弱等存在聯(lián)系
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題，思慮過(guò)渡，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，調(diào)整睡眠質(zhì)量，喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，冷靜理智的思考問(wèn)題，出現(xiàn)這種情況時(shí)，多轉(zhuǎn)移注意力，給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，慢慢看看效果
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)控制不了自己脾氣”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你現(xiàn)在出現(xiàn)的癥狀應(yīng)該是抑郁癥狀，你的心情也是可以理解的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡，你現(xiàn)在處在青春期，這個(gè)年齡階段跟容易抑郁焦慮的，你現(xiàn)在需要把這些癥狀告知家長(zhǎng)，帶你去做心理疏導(dǎo)，同時(shí)積極調(diào)整心態(tài)，多跟別人溝通交流，積極調(diào)整情緒。會(huì)好起來(lái)你