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上夜班對(duì)身體的影響有多大

男 | 18歲 2020-08-07 21:03:15 1人回復(fù) 來自青島市

健康咨詢描述： 假期去做暑假工，沒想到安排了十個(gè)夜班，明天凌晨十二點(diǎn)到八點(diǎn)的班，但是白天能保證6-8小時(shí)睡眠，這樣對(duì)身體影響大嗎，現(xiàn)在已經(jīng)上了七個(gè)夜班了，還有三個(gè)夜班就不上夜班了，這樣上夜班會(huì)不會(huì)使自己快速衰老，如果可以停止夜班的話，是現(xiàn)在停止（現(xiàn)在已上七天），還是正常上完十天停止，哪種對(duì)身體影響小

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林燕
林燕 四川省人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 對(duì)神經(jīng)內(nèi)科常見病、疑難病有豐富臨床經(jīng)驗(yàn)，擅長(zhǎng)于腦血
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2022-08-26 22:19:57 我要投訴

      上夜班對(duì)身體健康來說影響是比較大的，容易引起內(nèi)分泌紊亂，失調(diào)會(huì)導(dǎo)致身體免疫力下降，也會(huì)加速衰老，所以說平時(shí)不是特別必要的情況下，盡量的不要熬夜，要保證睡眠充足。

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