健康咨詢描述: 在學(xué)校進(jìn)行田徑訓(xùn)練了三天,有一天是練跳,單腳跳之類的,骨膜有些疼痛(可能是骨膜)具體位置是小腿內(nèi)側(cè)骨頭,一片。一按就疼,蹲一會(huì)站起來也會(huì)疼,訓(xùn)練的時(shí)候,小腿一放松就會(huì)疼一些,具體就是感覺小腿內(nèi)側(cè)那個(gè)地方有點(diǎn)憋的疼,現(xiàn)在不訓(xùn)練以后有時(shí)候還會(huì)時(shí)不時(shí)疼一下
像這個(gè)情況您需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查,第1個(gè)是要進(jìn)行查體,第2個(gè)是要進(jìn)行相關(guān)的輔助檢查,比如拍片檢查,有時(shí)候骨內(nèi)有骨囊腫以及其他的病變都會(huì)引起運(yùn)動(dòng)時(shí)的疼痛。
根據(jù)您的描述分析,這種情況是鍛煉強(qiáng)度過大引起的。讓骨質(zhì)肌肉筋膜的挫傷,建議減少活動(dòng)以休息為主,局部熱毛巾敷一敷,或者是泡泡溫泉,泡泡熱水澡,大多數(shù)休息一周左右癥狀就會(huì)明顯好轉(zhuǎn)了。必要時(shí)醫(yī)院骨科進(jìn)一步檢查拍片或磁共振,明確一下韌帶是否損傷
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的情況需要考慮過量運(yùn)動(dòng)引起的關(guān)節(jié)滑膜炎的可能,需要注意制動(dòng)休息對(duì)癥抗感染治療即可。
指導(dǎo)意見:
避免過量運(yùn)動(dòng)配合臨床局部電烤按摩理療并結(jié)合臨床拍片檢查確診即可。必要的時(shí)候需要結(jié)合臨床外科進(jìn)一步檢查明確診斷并針對(duì)具體情況采取綜合措施治療即可恢復(fù)健康,避免誤診影響健康恢復(fù)等。
以上是對(duì)“田徑訓(xùn)練,小腿骨膜疼”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好朋友:根據(jù)你的描述,在學(xué)校進(jìn)行田徑訓(xùn)練三天,感到小腿內(nèi)側(cè)疼痛,下蹲疼痛,可能由于訓(xùn)練時(shí)候肌肉收縮勞累過度引起疼痛。
指導(dǎo)意見:
建議你:可以由于平時(shí)缺乏鍛煉當(dāng)訓(xùn)練時(shí)可能有點(diǎn)不適應(yīng),適當(dāng)運(yùn)動(dòng),或者逐漸增加訓(xùn)練強(qiáng)度,訓(xùn)練后了可以手法按摩、拍打小腿肌肉使其肌肉放松,減少疼痛,注意休息慢慢會(huì)適應(yīng)的。
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