體育生訓(xùn)練產(chǎn)生了小腿骨膜炎

男 | 17歲 2019-03-31 17:31:44 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：醫(yī)生，你好我是一名體育生今年17歲因?yàn)橛?xùn)練而造成了小腿骨膜炎（這個(gè)主要是跑和跳這兩個(gè)方面會(huì)發(fā)生疼痛），我就是想請(qǐng)問(wèn)一下有沒(méi)有什么辦法可以治好骨膜炎吖（最好在不停止訓(xùn)練的情況下），或者說(shuō)有沒(méi)有什么辦法可以減輕這種疼痛啊，綁那種彈力繃帶在小腿上會(huì)不會(huì)好一點(diǎn)啊，還有得了骨膜炎還可以騎中長(zhǎng)途的自行車嗎或者說(shuō)在飲食方面要不要怎樣改善吖，感謝感謝

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2022-12-29 17:42:27 我要投訴

你好，通過(guò)你的敘述及年齡分析，小腿骨膜炎發(fā)生主要是指小腿肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，由于肌肉附著于骨膜，當(dāng)肌肉長(zhǎng)期反復(fù)牽拉骨膜，會(huì)導(dǎo)致骨膜出現(xiàn)微小撕裂，局部血管擴(kuò)張、充血、水腫導(dǎo)致骨膜炎。通常只要減少下肢運(yùn)動(dòng)，兩周左右可自愈，切忌應(yīng)用重手法按摩，可通過(guò)理療，中藥熏洗對(duì)癥治療。