整天睡不醒，乏力是怎么回事？？

      這是屬于神經(jīng)衰弱。肝火旺，脾虛濕氣重。平時多喝點山藥粥，喝點紅豆薏米粥，可以健脾益氣祛濕！不要吃辛辣刺激的食物和寒涼的食物，盡量不要喝酒！可以喝點玫瑰花茶，舒肝解郁。

      病情分析：
      你好，感覺睡不醒，沒精神，乏力等，出現(xiàn)這種情況的話，那就有可能是熬夜或者是勞累休息不好引起的。
      指導(dǎo)意見：
      建議加強體育鍛煉，但避免勞累，生活規(guī)律，不要熬夜，養(yǎng)成早睡早起規(guī)律生活的好習(xí)慣，可以喝點咖啡或者是濃茶提提神，多吃點新鮮的水果蔬菜，適當(dāng)減輕一下工作以及各方面的壓力。
      

      病情分析：
      像這種情況整天睡不醒，沒有精神記憶力下降。主要還是因為精神因素以及熬夜勞累不規(guī)律的生活，長期發(fā)展以后導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      晚上不用睡，白天醒不了，所以整個一天都是渾渾噩噩，沒有精神長期以往以后記憶力也開始下降，工作能力學(xué)習(xí)能力下降。這種特殊藥物主要還是要自己客服調(diào)節(jié)好自身的情緒，如果平時心態(tài)情緒不是很好，精神壓力過大，要學(xué)會自我減壓，如果經(jīng)常熬夜要調(diào)整好生活作息，平時的話加強營養(yǎng)飲食鍛煉。心里有不開心的事情，可以和朋友多去談一談，和家人聊一聊。業(yè)務(wù)方面可以服用一些維生素b1，谷維素，補中益氣丸等
      
      以上是對“整天睡不醒，乏力是怎么回事？？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！