健康咨詢描述: 我如果沒有人陪同的情況下走在外面就會很不舒服,總覺得每個人都會注意到我一樣,在外面吃飯或者看電影都不敢在人聚集的地方,如果別人先引起話題我在短時間是可以正常交流的,但是一起逛街這種時候我還是會覺得難受(關(guān)系特別好的人除外)我感覺別人的一個語氣,一個表情或者一個眼神都會對我產(chǎn)生影響,感覺自己特別敏感多疑,表面上還是大大咧咧的性子,感覺對我的生活已經(jīng)產(chǎn)生了很大的影響,這是社交恐懼癥嗎?
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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