應(yīng)該是心理問(wèn)題導(dǎo)致身體不舒服

      從你描述的制度情況來(lái)看，你所說(shuō)的問(wèn)題屬于密集恐懼癥。這種情況首先來(lái)說(shuō)自己需要有一個(gè)積極的心態(tài)和暗示，告訴自己這些東西并沒(méi)有什么好怕的，其次是需要適當(dāng)?shù)霓D(zhuǎn)移自己的精力和注意力，第三，必要時(shí)到心理科進(jìn)一步就診，接受正規(guī)化的干預(yù)治療。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)，最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，長(zhǎng)期下去會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，保證充足的睡眠，多參加一些活動(dòng)，保持情緒穩(wěn)定，心情愉快，出現(xiàn)心理變化時(shí)可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，轉(zhuǎn)移一下注意力，心理學(xué)有一種“系統(tǒng)脫敏療法”，必要時(shí)找心理醫(yī)生進(jìn)行面對(duì)面的調(diào)節(jié)。
      
      以上是對(duì)“應(yīng)該是心理問(wèn)題導(dǎo)致身體不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己現(xiàn)在的情況，自己從小就有這種問(wèn)題，考慮是有潔癖，強(qiáng)迫思維的可能，應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議根據(jù)醫(yī)院檢查結(jié)果在專(zhuān)家指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理，平時(shí)不要刻意去考慮太多事情，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，選擇自己平時(shí)喜歡事情去做分散注意力，需要有自信心和勇氣，