健康咨詢描述: 沖動,易怒,有的時候控制不了情緒,明明不想生氣,還是生氣了,有的時候還有虐待動物和傷害他人的想法,不過都控制住了,還有就是很愁,很焦慮,莫名的會難過不開心想哭
病情分析:
晚上好,你說的情況是抑郁癥典型表現(xiàn),煩躁易怒,郁悶煩惱等都是常見癥狀。抑郁癥是青春期常見病,與學業(yè)壓力,家庭環(huán)境,性格,親子關(guān)系等因素有關(guān)系。
指導意見:
平時生活中有什么想法,苦惱,要求,要多與家長,朋友聊聊,你需要他人的陪伴,理解,支持。不能自我封閉,一個人扛著。
調(diào)整自我期待和要求。不能對自己,他是,環(huán)境有完美主義,理想化,絕對化的要求,多想想生活的積極面。
要和家里人說一下自己的情況,盡快去醫(yī)院看一下心理門診,讓醫(yī)生開點疏肝解郁的藥調(diào)理一段時間。
病情分析:
你正值青春期,情緒極易不穩(wěn)定,易沖動,煩躁,焦慮。這種情況一般考慮可能與你日常生活環(huán)境精神緊張,心理壓力大及個性敏感脆弱有關(guān)。
指導意見:
建議你調(diào)整心態(tài),放松心情,減輕壓力,學會管理和控制情緒,保持情緒穩(wěn)定,遇到問題換個角度去看待,也許心情就會愉悅許多,平時多和家人及朋友溝通交流,釋放內(nèi)心的壓抑,以取得他們的理解和幫助。
病情分析:
您好,很理解您目前的心情,您這種情況,主要是情緒管理不佳的緣故,有了情緒不會去通過合理的途徑去釋放。您處理情緒的方式一般是通過轉(zhuǎn)接它物來釋放,而不是去很好的面對情緒,管理情緒。
指導意見:
建議您平時多與家人或者關(guān)系比較好的朋友溝通交流,可以多傾訴一下自己的壓抑,或者通過寫日記等方式來釋放。如果情緒來了,不去很好的處理,就會對人對己都不好。有時候適當?shù)目奁彩强梢跃徑獾摹?
以上是對“應該是有心理障礙等問題”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你的描述,這種情況多考慮存在一定的焦慮、抑郁傾向,這與你的性格因素、成長經(jīng)歷、環(huán)境影響等都有一定的關(guān)系。
指導意見:
建議你在家人的陪同下就診于正規(guī)醫(yī)院的心理門診,經(jīng)檢查后對癥接受治療。另外,平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié),不要有太大的精神壓力,盡量放松心態(tài),避免思慮過多。可以培養(yǎng)一些良好的興趣愛好,堅持進行適度的體育鍛煉來充實自己,調(diào)整自身狀態(tài)。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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