健康咨詢描述: 我曾經(jīng)喜歡過一個(gè)人,花了23年的時(shí)間把他忘了,可是為什么心里還有異樣的情緒,我們沒在一起過
你喜歡過一個(gè)人花了兩三年,把他忘了。但是心里還是有一些異樣的情緒,像這種情況說明他在你的心里還是有位置的,還是有一定的影響力的,像這種情況多培養(yǎng)些興趣愛好,多鼓勵(lì)自己結(jié)交新的朋友,不要再關(guān)注他的任何信息。學(xué)會(huì)順其自然。
病情分析:
要根據(jù)你的敘述,你喜歡的一個(gè)人,那就是喜歡,想從心里忘掉是不可能的,所以心里會(huì)有一種印記在里面。
指導(dǎo)意見:
可以跟自己說,就把那一種情況當(dāng)做一種美好的情感,美好的一種記憶放在心里可不可以?在心理給他留一個(gè)位置??梢詥?。誰的心里沒有一些小心思呢。是不是。生活這樣才有味道,對(duì)不對(duì)?
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動(dòng)和緊張。
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