抑郁癥想哭應根據(jù)遺傳因素、神經(jīng)遞質紊亂、心理壓力過大、性格因素、環(huán)境因素等病因治療，可采取的方法有藥物治療、心理治療、生活方式調整等。
1. 遺傳因素：抑郁癥具有一定遺傳傾向，若家族中有抑郁癥患者，個體發(fā)病風險會增加。對于遺傳因素導致的情況，可在醫(yī)生指導下使用鹽酸舍曲林片、氟西汀膠囊、帕羅西汀片，同時配合專業(yè)的心理治療，如認知行為療法，幫助患者改變負面思維模式。
2. 神經(jīng)遞質紊亂：大腦中的血清素、多巴胺等神經(jīng)遞質失衡會引發(fā)抑郁癥狀，導致情緒低落想哭?？勺襻t(yī)囑服用度洛西汀腸溶片、文拉法辛緩釋膠囊、米氮平片，調節(jié)神經(jīng)遞質水平。日常要規(guī)律作息，適當運動，促進神經(jīng)遞質的正常分泌。
3. 心理壓力過大：長期處于工作、生活等巨大壓力下，易引發(fā)抑郁癥。可通過與親朋好友傾訴、進行放松訓練如冥想、瑜伽等緩解壓力。必要時結合心理治療，如支持性心理治療，給予情感支持。
4. 性格因素：性格內向、敏感、完美主義等人群更容易患抑郁癥。要嘗試改變性格，多參加社交活動，培養(yǎng)興趣愛好，增強自信心。也可尋求心理醫(yī)生幫助，進行個性化心理輔導。
5. 環(huán)境因素：長期處于不良環(huán)境，如噪音大、人際關系緊張等，可能誘發(fā)抑郁癥。盡量改善生活和工作環(huán)境，營造舒適氛圍。多接觸大自然，進行戶外活動，舒緩情緒。
治療過程中要嚴格按醫(yī)生要求用藥，不可自行增減藥量或停藥。保持規(guī)律生活作息，均衡飲食，適當運動，定期復診，以便醫(yī)生及時調整治療方案。
