心理不舒服，原生家庭問題

      病情分析：
      如果你提供的這些資料都是真實可靠的話，看得出來，你們的父母之間確實出現(xiàn)了一些感情上的危機，不管是誰的原因，結(jié)果是存在的
      指導意見：
      一點成年人之間的感情世界有一些事情是我們并不是很了解的，畢竟他們從相知相愛生活在一起，發(fā)生了一些誤會，也不是一蹴而就的，可以好好的和他的談一談，畢竟你已經(jīng)20多歲了，也是成年人的角度，盡量的挽回吧！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答，根據(jù)你的描述，初步判斷你的癥狀是由于壓力過大或者不良情緒的積壓導致的情緒異常。
      指導意見：
      建議你可以先通過自我進行調(diào)節(jié)，可以多和家人和朋友溝通交流，緩解壓力，可以進行適量的運動，宣泄不良的情緒，可以抽出時間做點自己喜歡的事，讓自己放松放松，這樣會對你目前的情況有緩解作用。

      病情分析：
      根據(jù)你得描述，我認為你的癥狀是由于壓力過大引起的，當人長期處在高壓狀態(tài)中，體內(nèi)皮質(zhì)醇分泌增多切不斷累積，然后生理上就會出現(xiàn)癥狀。
      指導意見：
      建議自我減壓1、消除壓力源。緩解壓力最直接的方法就是找到壓力源，然后盡可能地消除它。2、合理宣泄。壓力是在所難免的，在面對壓力的時候，我們自己或許無法排解。此時，不妨將心中的壓力和不快說出來，或者通過運動、唱歌、大喊、哭泣等方式宣泄出來，不良情緒一掃而空，壓力自然得到了緩解。3、飲食解壓。日常飲食多吃一些振奮精神、消除疲勞的飲食，也可以消除不良情緒，緩解壓力。建議把一些緩慢釋放能量的碳水化合物，如水果、粗糧、蠶豆、堅果和植物種子加入你每天的飲食清單中。特別是堅果和植物種子不僅含有碳水化合物，還含有蛋白質(zhì)，是很好的抗壓力食物。
      以上是對“心理不舒服，原生家庭問題”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，因為家庭原因給自己心理或精神壓力太大，首先需要學會調(diào)節(jié)自己心態(tài)放松自己，避免影響自己的生活，
      指導意見：
      現(xiàn)在應該多和父親之間進行溝通交流，把自己心里面壓力告訴父親，希望父親理解自己，為了有一個幸福和諧的家庭而挽留母親，現(xiàn)在自己應該多做父母的思想工作，需要自己有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實生活問題，

      病情分析：
      你好，看了你的描述，孩子，首先肯定你是一個非常懂事的孩子，現(xiàn)在遇到這樣的情況也是難為你了。
      指導意見：
      根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在雖然已經(jīng)成年，但是對于父母之間的事情可能還是知道的不夠全面，現(xiàn)在處于非常難的境地，勸又勸不了，夾在中間很難受，建議把爸爸媽媽叫到一起帶上妹妹，一家人好好聊聊，大家都很不容易的，干嘛要鬧成這樣呢，一家四樓和和睦睦的多好??！

      病情分析：
      你是個非常孝順的孩子，沒有哪個孩子希望家庭破裂，爸爸媽媽離婚的
      指導意見：
      你媽媽到底有沒有出軌呢？你是孩子也長大了，爸爸應該能聽進去你說話的，你可以和他好好談談心，告訴她你和妹妹的期望