心理健康就是心理難受不舒服

      你好，看了你的描述，你這種情況其實挺常見的，對于交友方面有一定的顧慮，這或許讓你很困惑，試著讓自己靜下來，回憶一下，是從哪時哪刻開始了這樣的狀況？在交朋友這方面到底有哪些不舒服的感受呢？你感覺自己抑郁了，可能這段時間因為這些事情而遇到了瓶頸，讓你心里的特不舒服。如果再想流淚的時候，建議你徹底的把淚痛快淋漓地流出來，這樣整個身體和心靈都會舒服一些，如果在這個困惑里面走不出來，可以去做心理咨詢。
      

      你好，交朋友方面有沒有讓你特別觸動的事情。也許這樣的事情，讓你記憶深刻，于是在交朋友方面總是有些沒信心，甚至回避，這樣更不利于自己將來人際關系的發(fā)展。你要放松心情，發(fā)現(xiàn)周圍談得來的朋友，慢慢拓展朋友圈。要對自己有信心。
      

      病情分析：
      你在交朋友這方面遇到了什么樣問題，建議你能談一談，為什么會感覺到自己很抑郁呢？是不是你的情緒很壓抑？有問題不要害怕，可以說出來，這也是一種排解的方式。
      指導意見：
      你在交朋友這方面遇到了什么樣問題，建議你能談一談，為什么會感覺到自己很抑郁呢？是不是你的情緒很壓抑？有問題不要害怕，可以說出來，這也是一種排解的方式。
      
      以上是對“心理健康就是心理難受不舒服”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你提出的情況，在交朋友的時候，你感覺到交友不順，心里不舒服，很壓抑。你交的是男女朋友還是一般的同性朋友？和正能量的人在一起。你就會覺得自己也能量滿滿。
      指導意見：
      要正確的對待擇友這件事情。能相處的就相處，不能相處的就埋下頭來做自己喜歡的事情。強大自己。要走進自然，讓自己汲取大自然的精華。放松心態(tài)。俺一度毅力，你會好受的多。
      

      病情分析：
      可是生活中有不順心的事情影響或者內心的一些需求得不到滿足，與周圍的人相處不融洽，內心過分壓抑引起的心里難受，有抑郁情緒。
      指導意見：
      如果不放心，建議你到醫(yī)院心理科檢查一下，如有必要，及時接受正規(guī)的治療，在生活中，希望你放松心情，會調試自己的情緒，心情不好時，可以到戶外散散步，參加一些體育健身活動，如跳跳舞，跑跑步，和家人朋友聊一起開心的話題，放松身心，愉悅心情，緩解心理壓力。同時，多和樂觀開朗的朋友溝通交流，學習他們成功交往的方法和技巧，學會與周圍的人交往，學會自我成長，健康快樂的生活，也可以輔助心理咨詢治療。