入睡容易，但多夢，幾乎整晚都做夢，打盹也

      你描述的這些癥狀。首先考慮是神經衰弱的表現(xiàn)，建議平時適當?shù)倪M行活動，避免熬夜。比較好的運動方式有散步，游泳，騎自行車?？梢运翱诜{節(jié)神經，幫助睡眠的藥物來對癥治療，比如最常用的安神補腦液。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的敘述分析，你這種情況最好是到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科服用中藥綜合調理治療，效果很好。
      指導意見：
      注意休息，不要熬夜，戒急戒躁，避免精神刺激，避免勞累過度，戒煙戒酒，禁食辛辣刺激食物，禁食垃圾食品，多吃蔬菜水果，多喝溫水多運動。