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心理緊張,學習壓力大

男 | 18歲 2020-07-24 17:49:34 1人回復 來自唐山市

健康咨詢描述: 心理緊張,學習壓力大,頭暈,頭沉,甚至身體刺癢,不學習就沒事

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 失眠、焦慮、強迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 14:04:52 我要投訴

      你每當學習緊張的時候出現(xiàn)的這些癥狀,主要是因為學習壓力大,緊張焦慮導致的軀體感覺不舒適,與你的心理原因有關系,建議你每當出現(xiàn)這些癥狀的時候,抓緊時間找一些別的事情去做,用來轉(zhuǎn)移注意力,把學習當做平時的活動一樣。順其自然,只要你盡力,對于學習的結(jié)果學會認可。

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