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高考生學(xué)習(xí)壓力大,精神緊張

男 | 18歲 2017-05-22 23:57:29 2人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述: 高考生學(xué)習(xí)壓力大,精神緊張,能補(bǔ)充維生素d嗎

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趙延震
趙延震 深圳市康寧醫(yī)院   醫(yī)師 擅長(zhǎng): 四肢骨的骨折,骨腫瘤,骨囊腫,骨疣 頸椎病等影像分 幫助網(wǎng)友:17902稱贊:11
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2017-05-23 06:07:29

      病情分析:
      像您這種情況來說,近期要注意配合心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)來進(jìn)行調(diào)理
      指導(dǎo)意見:
      近期要注意清淡飲食為主忌食辛辣刺激性食物和過于油膩的食物,注意避免有過大的壓力。
      

彭滔
彭滔 義烏市精神病醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,心境障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,焦慮 幫助網(wǎng)友:41341稱贊:312
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2017-05-23 06:31:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時(shí)適當(dāng)減減壓,多尋求支持幫助,妥善處理好相應(yīng)的生活事件。
      指導(dǎo)意見:
      合理安排好學(xué)習(xí)計(jì)劃,勞逸結(jié)合,可以選擇深呼吸,肌肉放松等緩解緊張焦慮,吃點(diǎn)安神補(bǔ)腦液及復(fù)合維生素B等調(diào)理。
      

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