想知道自己是不是得強迫癥了

      大腦里一直有一種擔憂，總想著自己還有啥事沒做，這種情況屬于強迫思維，是強迫癥的一種先抑及時糾正，必要的時候要到醫(yī)院的精神心理科就診是需要藥物控制以及心理疏導的。
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)有焦慮癥的癥狀，這種情況最主要的就是心理方面的因素，應該進行調(diào)節(jié)，長期下去會對你的學習和生活造成影響。
      指導意見：
      這種情況建議你可以先進行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習慣，作息要有規(guī)律，每天進行適量的運動，平時多與家人同學進行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂，唱唱歌保持心情愉快，堅持調(diào)節(jié)一定會好起來的。