我從小一直被別人欺負(fù)，還有被別人打擊精神上打擊

      從你目前所描述的這種情況來看，你所說的這種心里有陰影，現(xiàn)在膽小，有點恨欺負(fù)你的人，以后你會成為怎樣的人，完全取決于你能不能正確的看待之前的經(jīng)歷和想好以后如何去為人處事了。如果老是糾結(jié)于之前的狀況，沒有辦法去把自己的心思放開去正確的面對，和處理以后所遇到的困難，那么你只會成為一個懦弱的欺軟怕硬的人。

      病情分析：
      目前你已經(jīng)是一個20多歲的成年人了，因為在上小學(xué)的年齡階段的時候受到其他人的欺負(fù)，從你的心靈上產(chǎn)生這樣的一些負(fù)面的情緒反應(yīng)
      指導(dǎo)意見：
      對于你的整個的人生的規(guī)劃過程當(dāng)中產(chǎn)生的這種一些清秀波動都是有影響的，我們已經(jīng)從那個時期過來了，要正確的面對未來的生活，把這種給自己造成的損害的結(jié)果減少的最少，我們要以積極的陽光的態(tài)度面對未來的生活，這樣才是最好的

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，看來因為有抑郁情緒，并且已經(jīng)退學(xué)在家?；叵肫鹱约撼砷L的過程，感覺一直被別人欺負(fù)，目前這個現(xiàn)狀主要是受別人打擊心理上留下陰影導(dǎo)致的。
      指導(dǎo)意見：
      建議要正確面對現(xiàn)實，只要明確診斷為抑郁癥，就要按時服藥系統(tǒng)治療，一般治療一年左右，癥狀穩(wěn)定，以后可以把藥物改為維持量，癥狀會逐漸好轉(zhuǎn)的。平時要注意生活規(guī)律，保證充足的睡眠，免受外來的不良刺激，適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，對過去的事情不要耿耿于懷，要想開放下，從頭開始，這種負(fù)面情緒會逐漸好轉(zhuǎn)，通過個人的不斷努力，會逐漸陽光起來的。
      
      以上是對“我從小一直被別人欺負(fù)，還有被別人打擊精神上打擊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，遭受校園霸凌，確實是一件非常痛苦的事情，為你的不幸，感到難過?，F(xiàn)在你已經(jīng)成年，事情已經(jīng)發(fā)生，已經(jīng)無法挽回，你需要做的是接納，接納過去，所發(fā)生的一切，面對現(xiàn)實生活，活在當(dāng)時當(dāng)下，學(xué)會善待自己，寬容他人，如果你持續(xù)走不出陰影，可以求助于專業(yè)的心理咨詢師，建議面對面的咨詢，這樣會給你提供更專業(yè)的幫助，祝你健康快樂。