健康咨詢描述: 我因4天一分未眠嚴(yán)重失眠出現(xiàn)幻聽(這聲音堵上耳朵就消失),被當(dāng)?shù)蒯t(yī)生診斷為精神分裂,吃藥4年,現(xiàn)在我才知道原來失眠是會(huì)產(chǎn)生幻聽的不是精分,于是我去省人民醫(yī)院做了量表、腦電圖心電圖檢查均為正常!?。?!我是被精神?。。?!但這事給我留下很大陰影,我整天怕別人說我有病,怎么辦?
想得到的幫助: 被精神病后整天擔(dān)心別人說我有病
病情分析:
你好!有病無病不是別人說的,不要太在意別人,好好的做好自己就行。
指導(dǎo)意見:
建議:要陽光開朗,思路開闊,不拘小節(jié),注意休息,作息要規(guī)律,不要長期熬夜,堅(jiān)持戶外有氧運(yùn)動(dòng),增強(qiáng)機(jī)體免疫力。
病情分析:
合理樹立人生目標(biāo),合理規(guī)劃生活,合理安排時(shí)間,逐漸忙起來,慢慢就好了。
指導(dǎo)意見:
安全前提下多參加社會(huì)活動(dòng),多去公園山地活動(dòng),多聽多講笑話幽默小品。培養(yǎng)樂觀積極生活方式。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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