健康咨詢描述: 生活中總喜歡打擊別人,覺得別人總在欺負(fù)我,別人都對不起我,還有總是傷心難過,生不如死,覺得沒有自由,害怕接陌生人電話,視頻這些的
目前你的表現(xiàn)首先需要考慮抑郁癥的可能性比較大,建議你先到網(wǎng)上搜索抑郁自評量表測試一下看看,如果提示抑郁癥就要及時(shí)調(diào)整心態(tài)放松心情,多做戶外活動(dòng),多與朋友交流溝通!如果不能夠緩解,就要服用抗抑郁藥物治療!
病情分析:
思維比較負(fù)面.,總把別人想得很壞,總認(rèn)為別人針對自己,這樣的話你肯定會(huì)不開心,你認(rèn)為別人針對你你肯定會(huì)攻擊別人,這樣別人不開心肯定也會(huì)攻擊你,所以要種好因才能結(jié)好果,凡事要多和往好處想。
指導(dǎo)意見:
建議你可以到當(dāng)?shù)氐娜揍t(yī)院心理科進(jìn)行心理疏導(dǎo),平時(shí)要多做運(yùn)動(dòng),鍛煉鍛煉身體,保持心情舒暢,晚上還是休息,不要熬夜,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,更利于身心健康的恢復(fù)。
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