有問必答網(wǎng)心理健康科 → 害怕別人欺負(fù)

害怕別人欺負(fù)

男 | 17歲 2017-04-14 16:21:45 4人回復(fù) 來自上海市

健康咨詢描述: 我小時候被別人欺負(fù)現(xiàn)在特別膽小別人一說打我我就特別害怕這樣才能不害怕呢?

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

孫麗玉
孫麗玉 岱山橋頭海陽護(hù)理院   副主任護(hù)師 擅長: 扁桃體炎,骨囊腫,鼻咽癌,咽癌,喉炎,喉癌,頭痛, 幫助網(wǎng)友:4991
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2017-04-14 16:26:15 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的這個癥狀,建議你平時放松一點(diǎn),不要過度緊張
      指導(dǎo)意見:
      你平時放松一點(diǎn),不要過度緊張,平時多鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),平時多出去走走,呼吸新鮮空氣。
      

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2017-04-14 16:29:42 我要投訴

      病情分析:
      你好,建議平時盡量不要給自己太大壓力,不去刻意理會那些不愉快的事情。’
      指導(dǎo)意見:
      多加強(qiáng)學(xué)習(xí),多參加有意義的社交活動,積極鍛煉自己的能力,可以通過聊天運(yùn)動,唱歌等宣泄不良情緒。
      

單亞軍
單亞軍 東遼縣人民醫(yī)院   副主任藥師 擅長: 前列腺肥大,急性胰腺炎,甲狀腺癌,肝硬化,腸梗阻, 幫助網(wǎng)友:11604稱贊:7
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2017-04-14 16:33:30 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所說的情況,因為小的時候,小朋友都是孩子,做事都是不考慮什么的,主要是玩耍的心態(tài)。現(xiàn)在不同了大家都長大了,彼此會互相尊重,在一起的時候更多的是互相交流學(xué)習(xí)和生活中有意義的事情,你試一下這樣去做,多去野生動物園或森林公園走一下。
      指導(dǎo)意見:
      建議你適當(dāng)?shù)目匆幌聭?zhàn)爭內(nèi)容的電視劇或電影,另外也要玩一些打仗的游戲,我相信通過一段時間的努力,你一定會作出這個困境的。要相信自己,你是最棒的。
      
      以上是對“害怕別人欺負(fù)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

侯甜甜
侯甜甜 洪洞和濟(jì)醫(yī)院   護(hù)師 擅長: 婦科病,外陰疾病,陰道疾病,子宮疾病,輸卵管疾病, 幫助網(wǎng)友:2709
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2017-04-14 16:40:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,您這種情況是由于小時候那一次的經(jīng)歷所受的影響,其實人人都是這樣,一朝被蛇咬,十年怕井繩么
      指導(dǎo)意見:
      建議您調(diào)整自己的心態(tài),不要過多的擔(dān)心,給自己積極陽光的生活,主動與人溝通,可以看看那些溝通的書籍,同時也要保衛(wèi)自己的權(quán)益,遇到問題要用正確的態(tài)度來處理問題,不要退縮,給自己加油和肯定,不要怕對方,無論什么時候
      

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