女，33歲，晚上睡覺小腿酸脹，膝蓋也酸痛

      你好，晚上睡覺導致小腿酸脹，膝蓋也酸痛的可能是白天走動的太多，勞累引起?；蛘呤侨扁}引起的，還有可能是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)退行性病變引起。
      指導意見：注意在平時可以適當補充一些富含鈣質(zhì)的食物，必要的時候可以去藥店購買鈣片治療，要注意要暖，不要受涼，不要勞累。

      小腿酸脹，膝蓋也不舒服，考慮與您經(jīng)常加班過度勞累是有直接關(guān)系的，所以我建議您還是要調(diào)整調(diào)整自己的工作情況，要注意勞逸結(jié)合，不要讓自己太過于勞累，適當?shù)囊惨黾訝I養(yǎng)，這樣都可以幫助改善您的癥狀。
      

      病情分析：
      你好，膝蓋和小腿很酸脹你這情況考慮是勞累，休息不好缺鈣或是著涼等引起的不適癥狀。
      指導意見：
      建議，你最好注意多休息的，要避免勞累。適當進行局部按摩、熱敷，服用如活血通脈片等，平時注意保暖，少用涼水沖洗腿部，多運動，不要長時間固定一種姿勢，均衡飲食，適當補鈣。
      
      以上是對“女，33歲，晚上睡覺小腿酸脹，膝蓋也酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！