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求心理醫(yī)生解答！我每次訓練都很緊張如何克服

男 | 16歲 2020-07-08 19:22:08 1人回復來自亳州市

健康咨詢描述：我每次散打訓練的時候心里都很緊張該如何克服心理障礙，我跟其他的學員不一樣，他們沒我緊張！我想把心理緊張克服掉

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溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。

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